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mercredi 7 avril 2021

Techniques de relaxation

Turun Kriisikeskus

Turun Kriisikeskus, 2016

Une série d’exercices de respiration proposée par Turun Kriisikeskus. Le but est de vous aider à détendre votre esprit et votre corps. (finnois, russe, anglais, arabe, persan, dari, somali, kurde sorani)

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mercredi 7 avril 2021

Guide des premiers secours psychologiques

International Fédération of the Red Cross and the Red Crescent societies

International Fédération of the Red Cross and the Red Crescent societies, 2018

Les Premiers Secours Psychologiques pour les Sociétés de la Croix-Rouge et du Croissant-Rouge ont été élaborés pour le personnel et les volontaires des Sociétés de la Croix-Rouge et du Croissant-Rouge et pour tout autre organisation intervenant dans des situations dans lesquelles les premiers secours psychologiques (1ers SP) peuvent être pertinents. Les premiers secours psychologiques constituent une réponse directe et offrent une palette d’actions pour aider une personne en situation de détresse.

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mercredi 7 avril 2021

Fiches d’information traduites sur la santé reproductive et sexuelle « Le sexe, c’est vous qui décidez ».

Family Planning Victoria

Family Planning Victoria, 2018

Fiche d’information traduite sur l’information, le consentement et la prévention en matière de santé sexuelle. (anglais, arabe, dari, karen, penjabi, somali, tamoul, chinois, vietnamien)

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mercredi 7 avril 2021

Le trouble bipolaire. Comment la médecine peut-elle vous aider ?

NSW / Transcultural mental health center

NSW / Transcultural mental health center, 2009

Informations sur le trouble bipolaire et les traitements possibles. (arabe, dari, français, anglais, grec, indi, indonésien, italien, coréen, penjabi, chinois, espagnol, tamoul, turc, vietnamien)

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mercredi 7 avril 2021

Vidéo sur la sécurité des médicaments

EthnoMed

EthnoMed, 2015

Une courte vidéo (3 – 5 min, selon la langue) sur l’utilisation sûre des médicaments. Tirée d’une vidéo plus longue créée pour le Harborview Medical Center de Seattle par Colleen Osterhaus, RN, MPH, cette séquence illustre cinq points importants que les patients doivent connaître sur l’utilisation sûre des médicaments : 1) ne pas partager les médicaments ; 2) utiliser une seule pharmacie ; 3) conserver les médicaments dans leur contenant d’origine ; 4) informer le fournisseur de soins primaires des médicaments qu’ils prennent et de ceux qu’ils ne prennent pas ; et 5) parler des médicaments traditionnels ou à base de plantes qu’ils utilisent. (amharique, khmer, somali, espagnol, vietnamien)

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mercredi 7 avril 2021

Mammographie - plusieurs langues

Medline Plus

Medline Plus, 2009

Information médicale bilingue sur la mammographie.(arabe, chinois, français, hindi, japonais, coréen, portugais russe somali, espagnol, vietnamien)

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jeudi 1 avril 2021

Perte et deuil pendant la COVID-19

International Fédération of the Red Cross and the Red Crescent societies

International Fédération of the Red Cross and the Red Crescent societies, 2020

Un guide sur la manière de soutenir ceux qui vivent la perte et le deuil pendant le COVID-19. (français, arabe, espagnol, anglais)

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jeudi 1 avril 2021

Cartes d’activités adaptées aux enfants

IFRC

IFRC, 2020

Les cartes d'activités sont conçues spécialement pour les enfants qui sont confinés ou qui ont un accès limité aux programmes scolaires et récréatifs. Toutes les activités peuvent être réalisées individuellement ou en petits groupes de 2 ou 3 personnes à la maison ou dans tout autre lieu approprié. (français, anglais, arabe, farsi, norvégien, somali, tigrinya, espagnol)

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jeudi 1 avril 2021

Faire ce qui compte en période de stress, un guide illustré

OMS

OMS, 2020

Faire ce qui compte en période de stress est un guide de gestion du stress de l’OMS destiné à vous aider à faire face à l’adversité. Ce guide illustré appuie la mise en œuvre des recommandations de l’OMS en matière de gestion du stress. Le stress peut avoir de nombreuses causes, y compris des difficultés d’ordre personnel, des problèmes au travail, ou encore des menaces importantes au sein de la communauté. Ce guide s’adresse à toute personne qui souffre de stress – en allant des parents et aidants jusqu’aux professionnels de la santé travaillant dans des contextes dangereux. Il peut aider aussi bien les personnes qui fuient la guerre, qui ont perdu toutes leurs possessions, que celles qui vivent en sécurité dans des communautés en paix. N’importe qui, où que ce soit, peut connaître des périodes de stress intense. S’appuyant sur des données factuelles existantes et sur de nombreuses recherches menées sur le terrain, ce guide propose des informations et des techniques pratiques pour aider les gens à faire face à l’adversité. (français, arabe, chinois simplifié, hongrois, italien, roumain, russe, espagnol, turc, ourdou, anglais, ukrainien)

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jeudi 1 avril 2021

Rester en bonne santé en vieillissant

Jean Hailes for women health

Jean Hailes for women health, 2020

Il est important pour la santé générale des personnes de plus de 65 ans de rester en bonne santé mentale. Cette fiche d’information fournit des conseils pour rester en bonne santé mentale en vieillissant, et indique où trouver de l’aide et du soutien. (anglais, arabe, chinois simplifié, chinois traditionnel, croate, grec, italien, coréen, macédonien, espagnol, vietnamien)

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jeudi 1 avril 2021

ALMHAR, Une aide de santé mentale pour les personnes réfugiées

ALMHAR

ALMHAR, 2021, [en ligne].

ALMHAR est une application conçue pour les réfugiés qui ont dû fuir leur foyer et qui vivent peut-être en exil. L’application explique les problèmes émotionnels les plus courants que vous pouvez rencontrer en tant que réfugié et offre un premier soutien pour y faire face. Elle offre des informations générales sur 12 problèmes courants et donne des conseils pratiques et faciles à mettre en œuvre.

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jeudi 1 avril 2021

Gérer l’anxiété pendant la COVID-19

The refugee response

The refugee response, 2020

Série de vidéos à propos de la santé mentale.

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